昔の地図

私が住んでいる直方市は昔、筑前と豊前の国境にあたる所だったようです。その話題をしていたら、ウォーキング教室の生徒さんが昔の地図を持って来てくれました。
トレーニングはランニング。
水泳の練習をしなきゃですが、昨日のトライアスロンジャパン認定記録会での皆さんの走りに刺激を受けてしまいました。
1.6kmコースを６周。9.6kmですが、10kmにします。
40分09秒。
なかなかいい走りが出来ました。最近走りが良い感じなんですよね。何よりふくらはぎの肉離れがないので気持ちよく走れるのが良いです。明日はきちんと泳いでおきます。

＼ 最新情報をチェック ／