福智山麓花公園でおさんぽ講座を行いました。

直方市主催のおさんぽ講座。室内での座学と晴天の中での実技。歩くことによるリスクもあることを、それを補う為の運動を伝えました。

私の方は先日、水泳の試合に出場。15歳以上200ｍ個人メドレー。8名の選手が出場。15歳以上と言いながら私は48歳。私以外の7名は全て高校生。ケチョンケチョンにやられた中、何とか一人抜き7位。目標としていた2分30秒以内はクリア出来ずに2分30秒74。次回は12月後半にもう一試合あるので、そこでクリアしたいです。まだまだ分らない事ばかりです。

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